朝昼晩・食事

病み上がりのおひとりさま晩ご飯はプルーン2個

今日は、 モッツレラチーズとトマトのサラダ 食欲がイマイチ。 とりあえず、今日もまだ風邪薬を飲んでい …

朝昼晩・食事

いい気になって漠食い、出歩いた結果・・・

昨日は、夕方までダウンで、汗をびっしょりかいて寝ていました。 しかし、買い物もいかないとなぁ・・・と …

朝昼晩・食事

とうとうダウン・風邪蕎麦

オカン、とうとうダウン。 今日は、一日中寝ていました。   コンビニのざるそば。 これがま …

朝昼晩・食事

おひとり様おばさんの風邪ご飯

風邪をひきました・・・・多分。 この年になると、風邪の症状が 重大な病の予兆なんてこともあるからね。 …

朝昼晩・食事

具沢山中華スープともち麦晩ご飯

  冷蔵庫の大掃除的な中華スープ 具材 豚肉 人参 大根 しいたけ もやし 小松菜 豆腐 …

朝昼晩・食事

今日のランチもお弁当ダイエット

今日も、早朝バイト。 びっくりしたのは、帰宅途中のJアラート。   さて、お昼ご飯 お昼と …

朝昼晩・食事

餃子。今日はボリュームありすぎ

  夜ご飯は、餃子の王将で買ってきた 餃子の王将は、下流老人にとっても、強い見方 &nbs …

朝昼晩・食事

肉☆肉☆肉が好き

そんなにお肉が好きなほうじゃなかったのに、50才くらいから、肉が『特に』好きになってしまった。 &n …

朝昼晩・食事

ストレスです。夕ご飯、過食しました。

ダイエットだけが一番の悩みというわけでもなく、ゆったりした「自分らしさ」なんて考える余裕も無い、下流 …

朝昼晩・食事

おはよう☆ダイエット朝ごはん・枝豆

最近、眠れなくて ベッドに入ってから3時間くらい、 ユーチューブ見たり、ツィッターみたりしてしまう。 …

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