ストレスです。夕ご飯、過食しました。

朝昼晩・食事

ダイエットだけが一番の悩みというわけでもなく、ゆったりした「自分らしさ」なんて考える余裕も無い、下流老人の毎日は、ストレスだらけです。

笑。

なもので・・・

過食・・・(。-_-。)

 

今夜は

おでん

しかもどんぶりの盛ってしまった。

盛ったら食べきる卑しさ。

 

ちょっと崩れているはんぺん

これ、ショックです。

安いはんぺんを買ったのですが、

それなりでした。

入れて、すぐとろとろに・・・・。

どれだけ薄めて練ってるんだ?

と。

はんぺんは安すぎるのは要注意!

熱を入れたら溶けてしまう。

おどろいたよ。

 

はんぺん、大好きなので多めにいれたんだけど

ほとんど、影形が・・・・

 

とりあえず、いつもの酢漬けも食べた。

 

さらに、

1時間ほどして・・・

蜂蜜かけヨーグルト

さらに!

一時間ほどして、

 

また、おでん

 

食べてしまった!

こちらのほうがむしろ多め。

苦しくて、吐いたほうがいいレベルだったけど

吐くのが嫌なので、はかなかった。

おなか破裂しそうだった(バカすぎる)

 

やっと落ち着きました。

 

もう、これ、過食症になるレベル??

 

たまにあるね。

こういう日が。

 

だから、せっかく2.5キロ痩せても、

ダメなんだろうね。

 

そもそも、おでんは、さかなのすり身や

大根、こんにゃく、昆布などをメインで

食べていれば、ダイエットにも満腹感にも

いいんだけどね。

 

 

とりあえず、体重は減ったままですけど。

明日、あさってが怖いですねw

 

だいぶ、小食にはなったんだけど。。。。

 

 

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